Re: Aufpäppeln bei Erschöpfung auf Tour - wie?

wir haben es erst einmal erlebt, wirklich ausgelaugt gewesen zu sein. Sind die letzten 20km und kleinste Hügelchen kaum mehr nach Queenstown gekommen. War aber unsere erste wirkliche Radtour, ca. 3. Woche, waren zu Beginn total untrainiert und hatten zu dem Zeitpunkt zumindest für uns sehr schwierige anstrengende Etappen in den Beinen.

Aber Hunger, Durst und Schlaf war weiterhin gegeben, daher vielleicht nicht vergleichbar?

Therapie: 3 Tage sind wir null Kilometer geradelt, viel ausgeruht, wenig zu Fuß und mit Bus unternommen.

Ich denke - weiß es aber nicht - wenn nicht nach ein-zwei Tage ein gewisser Erholungszustand zu spüren ist, würde ich mir auch ärztliche Hilfe suchen.

Gruß Renata