von: Uli
Re: Das alte Lied: Wenn der Sattel nicht will - 08.05.19 08:07
*Meine* Erfahrungen in Bezug auf diese Symptome:
Das Problem ist primär nicht der Sattel. Sitzkochenbeschwerden deuten bei *mir* darauf hin, dass ich zu schlecht trainiert bin bzw. es übertrieben habe. Das gilt vor allem, wenn die Beschwerden peu a peu zunehmen. Je regelmäßiger ich fuhr = je mehr sich mein Hinterteil ans Radeln gewöhnt hatte und je besser meine körperliche Fitness (Muskeln in Oberkörper und Beinen), desto kleiner die Beschwerden.
Wenn's richtig weh tut, ist es zu spät. Dann brauchen die schmerzenden Stellen einige Tage Ruhe.
Vielleicht wären 5 Tage a 80 km schmerfreier verlaufen.
Gruß
Uli
Das Problem ist primär nicht der Sattel. Sitzkochenbeschwerden deuten bei *mir* darauf hin, dass ich zu schlecht trainiert bin bzw. es übertrieben habe. Das gilt vor allem, wenn die Beschwerden peu a peu zunehmen. Je regelmäßiger ich fuhr = je mehr sich mein Hinterteil ans Radeln gewöhnt hatte und je besser meine körperliche Fitness (Muskeln in Oberkörper und Beinen), desto kleiner die Beschwerden.
Wenn's richtig weh tut, ist es zu spät. Dann brauchen die schmerzenden Stellen einige Tage Ruhe.
Vielleicht wären 5 Tage a 80 km schmerfreier verlaufen.
Gruß
Uli