Hallo,

Hintergrundinfo:

Ich bin immer im Sommer auf Tour unterwegs und zwar in Regionen wo es tagsüber 25-35 Grad ist. Bei diesen Temperaturen geht es nur mit Trikot/T-shirt und kurze Radhosen. Bis jetzt habe ich es immer so gemacht: Gegend 6 Uhr Morgens los während es immer noch Kühl ist. Die ersten Stunden bis 9-10 Uhr dann mit langen Hosen und winddichte Jacke radeln. Wenn es warm geworden ist, dann eine längere Pause machen und die "warmen" Klamotten ausziehen. Jetzt Beine, Arme, Hände, Nase, Ohren, Nacken mit Sonnenschutz eincremen. Dann den Rest des Tages so weiterfahren.

Ich habe immer den weissen cremigen Sonnenschutz verwendet - und der macht seinen dienst 100%. Man sieht beim Auftragen auch visuell das alle Körperteile etwas bekommen haben.

Problem: Der Sonnenschutz verklebt alles, zieht Dreck an und besonders das T-shirt wird an den Ärmeln und am Nacken klebrig und verschmiert. Hat man nicht die Möglichkeit JEDEN Abend zu Duschen und jeden Tag frische Klamotten anzuziehen ... dann wirds ein bisschen ekelig. Oft habe ich mit trockenen Papiertüchern die Beine versucht vom klebrigen Zeugs zu reinigen bevor man ins Bett geht.

Ich habe mal vor vielen Jahren so ein Sonnenschutzspray (transparent) probiert aber war nicht überzeugt ... wusste niemals ob genügend auf der Haut drauf war.

Am liebsten würde ich ja ohne Schutz fahren, damit man jeden Abend trocken ist.

Hat jemand gute Ideen? Vielleicht besondere Produkte etc?

Lucas

Das ist im Sommer immer der Fall, nur die Schlußfolgerung ist falsch. Die richtigen, langarmigen Trikots und langbeinigen Hosen behindern kaum die Belüftung, reduzieren aber den Wärmeeintrag der Sonne in die Haut. Die eingestrahlte Energie wird in der Haut in Wärme umgewandelt und heizt somit zusätzlich auf - wobei die UV-Strahlung gleich noch ein paar Zellschäden mit erledigt. Genau diese ewige Schmierei von Sonnenschutzmitteln für europäische Hauttypen ist der größte Mist.

Wenn ich Sonnenmilch draufmache, mache ich spätnachmittags eine Vordusche mit der 1-Liter-Nuckelflasche. Weil die Sonne scheint, ist das Wasser warm. Anschließend mit Schweißtuch (kleines Handtuch) abreiben. Geht sehr gut seit 2 Jahrzehnten und Hemd passt wieder



Heute nehme ich Sunspräy trans (1-Euro-Marke). Klebt weniger, zieht gut ein, und geht am Rücken besser zu applizieren (wichtig wegen Sonnenbrand).
Gesicht und Pfoten (Rücken) reibe ich immer mit Creme aus der Minidose (Kinder) ein, auch wenn ich mal bekleidet fahre. Gibt sonst bei Reisen (= lange Tagesfahrten im Süden) gnadenlose Sonnenbrände. Auch die Beinchen in Brennrichtung.

Sunny cycling !

wünscht Barfußschlumpf







*
auf der Donauinsel kann man natürlich direkt reinspringen - Viel besser !

Kann nur empfehlen, bei richtig intensiver Sonne mal mit einem langärmligen Wanderhemd zu fahren. So fand ich es auch in Thailand und Malaysia ganz angenehm in praller Mittagssonne zu fahren. Selbst mit einem grauen Hemd war die Hitze deutlich leichter zu ertragen als kurzärmelig, ohne hat's auf der Haut nach kurzer Zeit sehr unangenehm gebrannt.

Ich habe auch diese weiße Zeug probiert. Es ist eine Mischung aus Pattex und Zement. Absolutes nogo für Radreisezwecke. Auf dem Gletscher und in Australien vielleicht. Nichtmal Duschen garantiert rückstandsfreie Entfernung dieses Versiegelungsmaterials.

Man braucht es auch nicht. Ich verwende in der agressiven Sonne Griechenlands sehr erfolgreich dasda:



Das scheint mir nicht ganz so übel zusammengebraut zu sein wie die Billigsubstanzen, die es sonst so gibt und es schützt mich den ganzen Tag lang zuverlässig. Es klebt nicht und die Haut kann transpirieren. Eine solche Flasche hält mehr als die ganzen 6 Wochen.

Da ich am ersten Tag auf Sri Lanka als Rothaariger selbst mit LSF50 nicht über den Tag gekommen bin (in Südeuropa reicht das), habe ich dann immer die Ärmel meiner dünnen Wanderhemden von Columbia unten gelassen. Da gab es dann keinen Sonnenbrand mehr und Hitzestau gab es auch keinen trotz dunkler Farben. Für Nacken und Ohren habe ich als Schutz eine Schirmmütze mit nem 'Lappen' hinten dran. Eingecremt habe ich die letztgenannten Bereiche aber trotzdem. Bin nämlich gerade an den Ohren sehr empfindlich. Außerdem weht der Lappen ja auch mal hin und her und bietet daher keinen hunderprozentigen Schutz. Die Hände sind bei mir nicht so empfindlich und ich trage ja eh Handschuhe beim Fahren und bei den Knien reicht auch LSF50 selbst in Äquatornähe noch aus.

Mal nachgeschaut, das ist ein Omni-Shade von Columbia. Steht ja auch drin 'Sun-Protection'. Gutes Material, nichtmal aufm Rücken wars danach sichtlich ausgeblichen... Trocknet gut, luftig und gaaanz wichtig, es stinkt nicht wirklich nach mehrmaliger Benutzung...

Die 50er Sonnencremes von Sunozon (Rossmann) oder Sundance (DM) funktionieren ganz gut. Was auch weniger klebt, ist Sonnenmilch statt Sonnencreme.

In Rumänien habe ich mal in einer Apotheke eine (tere) Flasche 50er Sonnencreme gekauft, die war wirklich sehr gut ohne zu kleben. Blau Flasche, ich weiß die Marke nicht mehr... (vielleicht Nivea?).

Lange Rede - kurzer Sinn: ausprobieren.

Gruß
Thoralf

Stimmt, z.B. "SunDance Kids Med Ultra Sensitive Sonnencreme 50+ für empfindliche Haut": wirkt sehr gut, aber man sieht damit wie eine Weissschimmel-Salami aus und alles wird eingesaut. Babies kann man damit gut anstreichen, die stört das nicht, aber sonst?

Deswegen das verbilderte Spray.

Ich meine ganz normale Sonnencreme ohne irgendwelche "super", "mega", "kids", "sensitive", "sport" oder sonstige Zusätze. Ich habe vor zwei Woche eine Tube "Sunozon 50" bei Rossmann gekauft. Die zieht keine weißen Schlieren beim Einreiben.

Geuß
Thoralf

Das ist "normale" Sonnencreme, lediglich 50+ und auch für empfindliche Haut (also daher auch für Kinder). Allerdings ist in meiner Packung (2016?) noch der Inhaltsstoff Titan-Dioxid (ein typische UV-Blocker und weiss), welcher in der aktuellen Inhaltsliste nicht mehr aufgeführt ist. Also eventuell ist das Thema aktuell erledigt.

Den Markenknatschern:

Wenn ihr oben ohne fahren wollt, nehmt transparentes Sonnenspray, das gibts von allen Marken und es gibt kein Grebs und ist auch ohne Uran. Nachteil: Es ist nicht sparsam. 2 Flaschen kaufen.
Das Zeuch, was Andreas oben in sein Computer schüttet, ist veraltet.

Und wenn ihr euch lieber verhüllt:
Das bissle Sonnenkreme am Unterarm und auf der Nase kann doch nicht so beißen?
Nachm Radeln kann man den Sud mit ein Schluck Wasser und eim Handtuch aus dem Gesicht wischen.

Im übrigen:
Bei echten Reisen fernab der Neckermanngefilde muss man für viel Geld alles nehmen, was beim Krämer geboten wird, und da merkt ihr erstmal, wie luxuriös das heimische oder strandkioskhafte Sonnenmittelangebot ist.

Sicher richtig. Weil unterwegs Hygiene - vor allem Kleidung sauber halten - schwierig genug ist, war/ist mir das großflächige Verschmutzen (mit Ölen/Fetten!) ein Graus. Da passt die Verabschiedung von Sonnenschutzmitteln und Tragen langer Kleidung ganz gut. Dabei kommt mir noch entgegen, dass der typische Touri-Look (Shorts, T-Shirt oder ganz ohne, Schlappen) bei 98% der Zeitgenossen einfach Schxxxxx aussieht und da zähle ich mich dazu. Aber vielleicht habe die neusten Errungenschaften der Sonnenschutzcremeindustrie hier einen Hit gelandet - hilft aber nicht viel, weil es ja außerhalb DE/EU nicht zu bekommen ist .

Gibt es Stoffe, die bei der Langärmelvariante besonders empfehlenswert sind?

Es sind die aus dem "Running-Bereich" von adidas, nike etc. Dort ist das gleiche Problem: Körper schwitzt und die Kleidung ist direkt auf der Haut. Das darf nicht unangenehm sein und der Schweiß muss nach außen abdunsten. Gleichzeitig dürfen die Stoffe nicht kleben, die Bewegung behindern und sie sollen wenig wiegen - also wie beim Radeln auch. Einfaches Auswaschen (wenn nicht mit Sonnencreme zugekleistert) muss auch möglich sein und schnelles trocknen. Alles das funktioniert bei diesen langen Hosen/Trikots. Die Marken sind logischerweise teurer, ob NoName gleichwertig sind, kann man ausprobieren, nur wie? Mehrere Sachen kaufen und vergleichen? Und das Ergebnis ist nur wenige Monate gültig und dann gibt es andere Modelle? Ich habe ein Beispiel nike gegen NoName und das nike ist tatsächlich ein Stück besser. Kann gegen ein anderes der zig-tausend NoName wieder anders sein.

Und wer ökologisch noch etwas sauberer fahren will informiert sich zum Beispiel beim BUND darüber, welche Sonnencreme und Shampoo Mikroplastik verwendet und nicht in den Warenkorb sollte:

Liste Kosmetika, Waschmittel, Sonnencreme MIT Mikroplastik

Ist mir unbegreiflich, was diese Produkte besser machen soll wenn Mikroplastik drin ist.

Hier gibt es auch noch ein paar interessante Informationen zum Thema:
Süddeutsche Zeitung
Liest sich ein bisschen so, als ob man die Wahl zwischen chemischen UV-Filtern oder kleinen Partikeln hat, die das Sonnenlicht reflektieren sollen (die bereits weiter oben beklagte "weiße Pampe"). Letztere gibt es inzwischen auch als Nanoteilchen, damit wird wohl der Weißpamp-Effekt reduziert, wobei das wieder andere Probleme aufwirft...
Ist wohl ein bisschen wie Pest oder Cholera, zumindest wenn ein hoher Sonnenschutzfaktor notwendig ist.

Grüße

zaher

Also bevor das hier doch wieder in eine Produktschau für Tecno- und Bio-Erzeugnisse abdriftet, hier noch eine bewährte Methode, wie man Sonnenmittel (möglichst das weniger pappige) vor dem Schlafsack wieder abkriegt, wenn beispielsweise überhaupt kein Wasser zu organisieren ist, auch keine warme Flaschendusche:

Man nehme 2 Pack Babytücher (weltweit erhältlich) mit in die Wüste und wische sich damit des abends Gesicht und Extremitäten von Dreck und Papp frei.

Erfrischt sehr gut und spart das mitgeführte Wasser zum Trinken. Macht auch Geschirr sauber und verklebte Fahrradteile oder Wunden (mit anschließende Joddesinfektion).
Natürlich lacht auch der Popo, wenn die multifunktionalen Wet Wipes dabei sind

Und bevor jetzt wieder die Mikroplastickgegner kommen, um die Welt zu retten:
Niemand wird gezwungen, in die Wüste zu radeln, wos kein Wasser gibt.
Wer es unökologisch findet, bleibt einfach daheim oder fährt im Kraftfahrtzeug.

Stimmt, äußerst praktisch, auch immer dabei. Kann mit üblichem Franzbranntwein noch gepimpt werden.

Ja. Das liegt in der Natur der Sache. Wie soll es auch sonst funktionieren?

Man kann auch nicht duschen ohne dabei nass zu werden...

Gruß
Thoralf

Wie sind beileibe nicht oft einer Meinung. Aber hier kann ich dir einfach nur zustimmen.

Gruß
Thoralf

Wie ist es mit Seide? Hat da jemand Erfahrung?

Gruß
Thoralf

Was schlägst du als Alternative vor?
Gruß
Uli

Verstehe ich jetzt nicht ganz - eben lange Hosen und Trikots und darunter natürlich keine Sonnenschutzmittel mehr. Für Nacken geht Nackentuch bzw. Schlauchtuch (wenn der Sonnenstand das gerade erfordert) und Gesicht deckt Brille und Schirm von Helm oder Basecap ab. Bzw. wenn es nicht reicht, dann eben dort Sonnenschutzmittel - das möglichst nicht mit dem Schweiss in die Augen läuft und brennt.

Hi Lucas,

ich hab genau da angesetzt und mir einen Wassersack besorgt, den ich am Abend an einem Bach bzw. Brunnen auffülle und dann beim Wildcampen eine Dusche habe.

Gruß Bernd

Ist mir schon klar und hab da auch auch kein Problem damit. Sollte eher ein Hinweis an die Schreiber sein, die sich zwar Sonnenschutz wünschen, aber bitte nicht von Nebenwirkungen des selben behelligt werden möchten.

Grüße

zaher

Nunja, hier gibt es aber durchaus Spielraum. Vor Jahren gab es nämlich erheblich hautverträglichere Sonnenschutzprodukte von kleineren Herstellern. Der EU-Wahnsinn mit seinen absurd aufwendigen Prüfprozeduren hat die aber vom Markt gefegt.

Ich benütze keinelei Sonnenschutz außer ein Käppi, damit es mir die Nase nicht verbrennt und als Blendschutz.
Altenativ gehe ich so oft wie möglich bereits im Frühjahr viel in die Sonne, damit ich bis zum Mai bereits eine recht tiefe Bräune bekommen habe.
Auf Tour hat mir diese Grundbräunung und langsame Gewöhnung an die Sonne genügend natürlichen Schutz gegeben, um in Italien, Frankreich und Griechenland die Sonne aushalten zu können.
Gleichzeitig gibts täglich die "tödliche" Dosis Vitamin C von ca. 5g, in die Trinkflasche möglichst wohlschmeckendes Calcium als Brause und am Abend sehr Proteinreiche Kost.
Über Nacht bin ich dadurch so gut regeneriert, dass ich mich am nächsten Tag wieder in die Sonne begeben kann.
Ist dann gar mal ein Tag dabei, wo es bewölkt ist oder gar regnet, bin ich hautmäßig wieder völlig regeneriert.
Abends nach der Dusche wird dann noch etwas hautpflegende Creme aufgetragen. Die tut gut.
Als Kinder, den ganzen Tag in der Sonne, hatten wir es immer mit Verwunderung im Freibad betrachtet, wie sich Erwachsene eingeschmiert hatten und dann feuerrot nach Hause gingen.
Wir waren einfach braun.
Gibt natürlich auch sehr sonnenempfindliche Hauttypen, die entsprechend vorsichtig sein müssen. Wenn es geht, ist aber auch hier weniger Schmiere und vorsichtigere Dosierung wirksamer. Muß aber jeder selber sich hineintasten.

Ich rangiere hauttypmäßig in der Kategorie Geht, aber paß auf. Die Anreise durch Italien nach Griechenland ist regelmäßig gute - so glaube ich jedenfalls jedesmal - Vorbereitung. Bin ich dann aber dort nachlässig mit dem Sonnenschutz, habe ich nach einem Tag auf der gesunden Bräunung eine ordentliche Rötung, an der ich dann drei Tage rumlaboriere. Nicht nur einmal durfte ich mich dann in langärmlige original griechische MadeinChinafolkloreklamotten hüllen.

Echt? Ich gehöre zu den Leuten, die wenig Probleme mit Sonnenbrand haben (zumindest an den Stellen, die regelmäßig der Sonne ausgesetzt sind), aber zu Ausschlägen neigen. Nein, die kommen definitiv nicht von der Sonnencreme, ich bekomme sie nämlich auch bzw. gerade uneingecremt, aber manche Produkte machen sie noch schlimmer. Früher musste ich immer schweineteures Zeug in der Apotheke kaufen, das ich dann doch nicht immer vertrug. Bis ich Sundance Med entdeckt habe. Das ist günstig, funktioniert, ich vertrage es und es klebt erträglich.


Martina

Ja, von Weleda. Kann meines Wissens nach in der Schweiz noch immer erworben werden.

Und die aktuellen Sonnenpflegeprodukte von Weleda gibt es in Deutschland nicht mehr?

Ist halt die Frage, wie wirksam das als Sonnenschutz war. Nicht falsch verstehen, ich mag Weleda, aber bei Sonnenschutz trau ich Naturprodukten nicht so wirklich bezüglich der Wirksamkeit. Insbesondere bei Leuten, die wirklich sonnenempfindlich sind.

Martina

Cool! Wußte ich noch garnicht!

Sorry, wenn meine Frage missverständlich war. Mir ging es hauptsächlich darum, dass man mit (akzeptabler) Bekleidung nicht den ganzen Körper schützen kann und deshalb zusätzlich ggf. noch Schutz benötigt. Ich persönlich habe zudem noch keine lange Hose zum Radfahren gefunden, die bei Hitze - im wahrsten Sinne des Wortes - erträglich ist. Zudem habe ich die Erfahrung gemacht, dass *ich* in Äquatornähe trotz langer Kleidung an exponierten Stellen (z.B. Schultern) verbrenne und mich dort immer eincremen muss.
Gruß
Uli

Die erste Tönung geht bei mir auch eher etwas ins rotbraune. Man kriegt mit der Zeit etwas Gefühl dafür, wann es brenzlig wird. Dann natürlich Sonnenpause.
Mit zunehmendem Alter bemerke ich auch, dass sich meine Haut (und nicht nur diese) nicht mehr so schnell regeneriert, wie früher. Es bleiben auch mehr Pigmentflecken aus ranzigem Fett. Aber dass ich nicht schöner werde, damit habe ich mich schon abgefunden

Kunstfaser hat teilweise nur SF 20, je nach Dicke, weiß tendenziell viel weniger als dunkle Farben, aber auch dünne weiße Baumwolle reicht am Äquator nicht mehr. Die Einheimischen laufen da deshalb auch nicht in solch besserer Reizwäsche rum. Kein Wunder, dass Du tendenziell eh empfindlicherer "Nordländer" da einen Brand auch unter der Wäsche bekommen hast.

Ich habe mich lieber eingeschmiert, da ich laufend Duschen konnte in Marokko. In Island werde ich jetzt, da ohne Waschgelegenheit, eher langärmlig fahren, die Beine sind eher wenig empfindlich und in einer seitlich etwas geöffneten Ziphose ginge das Fahren notfalls auch ohne Hitzekoller.

Christian

In der Eingangswerbung steht "mineralischer UV-Schutz". Sprich: Partikel. Vielleicht auch Titandioxid oder Zinkoxid, beide kommen in der Natur durchaus vor. Also weiße Schlieren. Titandioxid und Aluminiumoxid (=Alumina) stehen auch in der Zutatenliste als die Hauptfilter.

Aber ausprobieren lohnt sicher.

Was mich noch wundert: Edelweiß steht unter Naturschutz. Woher kommen die großen Mengen, die man für so viel Sonnencreme braucht?

Gruß
Thoralf

Ja, ich zum Beispiel.

Ich erinnere mich noch mit Schrecken an meine Kindertage, in denen es noch keine vernünftige Sonnencremé gab, und LSF 6 das höchste war, was man für teures Geld kaufen konnte.

Ich bin regelmäßig mit ordentlich Sonnenbrand vom Baden gekommen.

Gruß
Thoralf

Ach ja, die gute alte Zeit...
Mit schön hautverträglichen Cremes, die aber leider nicht gegen intensive Sonnenstrahlung schützen (Weleda mit Schutzfaktor siebeneinhalb, komplett natürlich ). Dafür hat dann der garantierte Sonnenbrand weniger gebrannt?! Hatte ich seinerzeit probiert, und für mich als total ungeeignet befunden, wenn ich länger als eine Stunde draußen war. Und das wohlgemerkt in Mitteleuropa!
Ich komme erst unverbrannt über den Tag, seit es gute Cremes mit Faktor 50 gibt. Zum Glück sind die inzwischen wegen der großen Verbreitung auch bezahlbar.

Grüße

zaher

Wird im Wallis angebaut: Artikel
Die ernten jedes Jahr 10 Tonnen

Grüße

zaher

So mache ich es auch. Inklusive Vollfinger-Handschuhen.

Armlinge und Knielinge oder Beinlinge in hauchdünn mit UV Schutz.

Wir persönlich nutzen die von Castelli UPF in schwarz. Bei Fahrtwind kühlen sie leicht. Gibt es auch in weiss. Seitdem ist die Schmiererei mit Sonnencremes etc. am Körper vorbei, man wird gaaaaaaaaanz langsam etwas braun weil die halt nicht 100% blocken sondern "nur" 99,8% - aber die Dinger sind echt der Hammer. Ein Hauch von nix, seidiges Tragegefühl. Winziges Packmaß. Und sofern doch mal durchgeschwitzt ratzfatz durchgewaschen und morgens wieder trocken!

Ich bin übrigens extrem hitzeempfindlich, also nicht unbedingt Sonnenbrand aber eher so dass ich mit zuviel Kleidung rasch überhitze - die Teile wirken bei mir fast so als ob ich sie nicht anhätte - also ich schitze damit vielleicht nen MÜH mehr als ohne! Spitzenteile! Nutze ich nun seit 2 Jahren bei bis zu 35°C im Schatten bislang erfolgreich!

Servus Thoralf,

auf der Seite steht auch, dass diese aus biologischem Anbau in der Schweiz stammen.

Ich war anno als Touri in der Mongolei. Dort blühten die zT so wie bei uns Löwenzahn.

Nun, inzwischen haben die sich vervierfacht und sind auch bei 30 angekommen.

Allerdings muß ich eingestehen, daß die Möglichkeit des Sprühens und die Abwesenheit von Zugekleistertsein schon verführerisch ist. Könnte also sein, daß ich trotzdem das DM Zeuchs verwenden werde.

Kann mich auch erinnern, dass da immer einer oder zwei waren, die jedes Jahr etwas rot wurden.
War aber eher die Ausnahme. Heute vermutlich häufiger anzutreffen.

Danke für alle Antworten.

Das mit den langen Ärmeln und langen Hosen finde ich schon interessant. Und habe auch schon ein bisschen damit experimentiert, aber: Jedesmal wenn ich Vormittags meine lange Hosen ausziehe (entweder engsitzend a la Beinlinge oder lose sitzend), dann bekomme ich ein grossartiges Gefühl von Freiheit und Bewegungsfreiheit - ich fühle dass ich schneller fahren kann. Es mag eine Illusion sein, aber ich will es nicht vermissen.

Ich gebe zu, wenn ich im Sommer auf Tour gehe, habe ich mich gar nicht auf die Sonne im Frühling "konditioniert". Immer zugedeckt herumlaufen, und dann, wenn auf Tour, Maximalexposition der "weissen" Haut am 1. Tag.

Lucas

Das ist vielleicht der grundlegende Fehler. Trage seit März Kurzärmeliges wenn ich mit dem Rad unterwegs bin. Gesicht und Hände sind eh fast ganzjährig freigelegt. Lange Hosen habe ich allerdings immer an, u. A. weil ich sonst komplett zerstochen würde auf den Wegen die ich größtenteils fahre; mein Blut ist sehr beliebt.

Bin nach den letzten sieben Wochen so braun wie noch nie an Armen, Händen, Gesicht und Nacken und endlich wieder richtig blond ;-).

Creme mich nur ab und zu unterwegs, je nach (zu erwartender) Bewölkung und so. Ich hasse das Zeugs auf der Haut. Ab Juni und in Italien wars dann notgedrungen aber doch etwas häufiger. Am Abend jeweils Aloe Vera Gel auf die geschundenen Stellen.

Das Zeug (75 ml Version) ist sehr sparsam in der Anwendung und scheint zumindest bei mir gut und problemlos zu funktionieren. Hatte erst den kleinen Rest in der Tube vom letzten Jahr aufgebraucht und die neue Tube ist immer noch zu zwei Dritteln voll.

Hatte ansonsten dieses Jahr bisher nur zweimal einen leichten Sonnenbrand, jeweils ohne Sonnenschutz. Einmal vor der Reise im April auf den Armen, und dann im Nacken nach 1,5 Stunden Anstehen für die Sixtinische Kapelle. Die pralle Sonne und kaum Schatten waren doch etwas zu viel des Guten nach dem ebenfalls sehr sonnigen Spaziergang durch das Forum Romanum. Hätte ich mal mein Käppi mit Nackenschutz mitgenommen und/oder mich eingecremt. Just too lazy .

Ohne die Unterhaltung mit einem Slowaken, der besser Englisch konnte als ich, hätte ich das Anstehen wahrscheinlich nicht durchgehalten, oder wäre einem der vielen angebotenen, teuren "skip the line" Gruppentickets zum Opfer gefallen.

In der Po Ebene hatte ich beim Fahren mit Rückensonne bei 30° und 95% Luftfeuchtigkeit eher den Eindruck, ich bekomme auf dem Rücken Verbrennungen, weil der Schweiß sich so sehr erhitzt unter dem T-Shirt .

Kann dir nur nochmal ans Herz legen dir wenigstens UV Armlinge und oder Knielinge mal anzuschauen. Einen Tod muss man sterben. So oder so. Entweder Schmiererei oder Klamotten. Oder halt später Hautkrebs. Jeder wie er meint...

Wir hatten immer diese durchsichtige superschnell einziehenden Sprays. Sind auch toll, bis es so heiss wird das man schwitzt. Dann kommt ganz schnell raus, dass 10€ "Marken" Zeugs kein Stück schweissfest ist wie auf der Packung steht. Suppt dann schön an einem runter. Lecker.

Fühle mich mit den seidigen Castelli UPF Teilen kein Stück eingeengt. Fühlt sich an wie ein Hauch von nichts. Und allemal besser als schmieren oder später krank werden finde ich es auch.

Weiss sind die Mittel mit Titandioxyd als UV-Blocker. Nimm einfach andere Mittel; hier stehen die Ergebnisse des letzten StiWa-Tests. Die billigen waren bisher immer preiswert.

Was nicht unerheblich ist, wie lange halten diese Teile? Siehe seidig.

Das kommt drauf an wie und wofür man die nutzt. Wir tragen die ständig im Sommer und auch beim bikepacking. Bestimmt schon 2 Jahre und bis auf dass das Gummi erwas ausleiert sind die noch top. Material ist afaik Polyester. Aber halt seidiges Tragegefühl. Wir waschen die eigentlich spätestens nach jedem zweiten Tragen, also schon extrem oft. Noch kein Pilling oder Löcher zu sehen.

Da ich lästigerweise an einer Hautkrankheit leide, die durch Hitze und UVA-Strahlen getriggert wird, muss ich quasivon März bis Oktober auch bei Bewölkung LSF 50+ tragen. Ich komme am Körper am besten mit dem Spray Antibrumm Sun 2 in 1 LSF 50+ klar. Hatte ich für einen Campingurlaub gekauft, da ich nicht zwei mal schmieren wollte. Das Zeug lässt sich easy verteilen, wirkt kühl und klebt nicht beim Schwitzen ( beim Boxtraining erprobt

Im Gesicht benutze ich ne andere ohne Insektenschutz, die sich zwar auch sehr leicht aufträgt und verteilen lässt. Beim schwitzen fühlt sie sich aber nicht ganz so toll an wie die Antibrumm,