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#1494508 - 14.03.22 06:52 Re: Ergonomie, Sitzlänge [Re: Christian]
Juergen
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 14.967
Warum wohl fassen viele halbwegs trainierte Radler ganz weit vorne nach den Hörnchen? Weil das Oberrohr zu kurz ist!
Juliane Neuß geht davon aus, dass deine Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert ist. Damit hast Du die notwendige Körperspannung, den Lenker weit vorne zu halten, ohne dich abzustützen.
Weiterhin hast Du durch die Vorlage fast die Haltung von Eisschnellläufern, die mit ihrer Haltung die optimale Kraft in die Beine bringen.

Weiterhin sagt sie, dass der Sattel extrem hoch eingestellt werden soll. Wenn Du das machst, dann passe auf deine Achillessehne auf. Die entzündet sich dabei sehr schnell.
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Alle Beiträge zum Thema
Betreff von verfasst am
Ergonomie, Sitzlänge Christian 13.03.22 20:28
Re: Ergonomie, Sitzlänge habediehre 13.03.22 21:10
Re: Ergonomie, Sitzlänge Cruising 14.03.22 09:05
Re: Ergonomie, Sitzlänge panta-rhei 14.03.22 04:20
Re: Ergonomie, Sitzlänge Sklodowska226 15.03.22 18:27
Re: Ergonomie, Sitzlänge Juergen 14.03.22 06:52
Re: Ergonomie, Sitzlänge elflobert 14.03.22 08:52
Re: Ergonomie, Sitzlänge AndreMQ 14.03.22 09:31
Re: Ergonomie, Sitzlänge ro-77654 15.03.22 11:28
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