Ich musste Heute Morgen meine Trainings Tour Kürzen. Kopfschmerzen bekam ich nach dem 2 Anstieg. Mein Köper Signalisierte mir gerade nach 50 Minuten fahrt eine Pause einzulegen. Was ich sonst nicht brauche.
Zu Hause angekommen habe ich 2 Aspirin gegen die Kopfschmerzen eingenommen, nach eine Dusche und eine Siesta fühle ich mich wider Gut.
Mogenfrüh werde ich wider für 3 Std. um dem Block fahren. Mal sehen ob es an meine Körperliche Verfassung oder an der Ozon Werte es gelegen hat das ich Heute neben mir stand.

Meine Körper Signalisiert mir bei zu Hohen Ozon Werte mit Kopfschmerzen und Nasen Bluten.

Zur Zeit sieht es in der Republik so aus wie in denn Südlichen Länder in Juni - Juli. Die Felder und Wiesen haben die ausgetrocknete Farbe bekommen nach denn letzten 2 Wochen.

So jetzt gehe ich mal im Kühlen Keller um mein Reise Rad zusammen zu schrauben.