Bis zu welchen Temperaturen sich Isomatten eignen wird im sogenannten R-Wert angegeben. Je höher dieser ist, für desto niedrigere Temperaturen eignet sich eine Matte. Bei den derzeitigen Minusgraden ist ein R-Wert von ca. 5 und mehr nicht verkehrt.

Ists dir jetzt zu kalt gewesen und du möchtest nicht gleich eine neue Matte kaufen, dann nimm entweder noch eine dritte Matte/Kleidung drunter oder statt der dünnen Yogamatte etwas dickeres. Der R-Wert verschiedener Matten kann nämlich addiert werden.

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