Hallo,

weiß nicht ob das Bild da täuscht (schon weil es ja mehr eine Standaufnahme ist) aber ich sehe gerade durchgedrückte Arme. Das halte ich nach meiner Erfahrung für Grundfalsch und das könnte unter anderem auch Schmerzen und Probleme im Handgelenk verursachen. Wichtig ist, dass die Arme locker gekrümmt sind und locker Stöße wegfedern. Du sollst dich nicht auf dem Lenker abstützen sonder Bauch und Rückenmuskeln einsetzen. Mach ich natürlich auch nicht (immer) schon weil es mühsam ist, aber ich denke so oft es geht daran besonders seit ich mir mal einen Nerv geschädigt habe was zur Folge hatte, dass ich für viele Wochen bei bestimmten Bewegungen kaum bis gar keine Kraft in der geschädigten Hand hatte - War echt ein ganz doofes Problem.

Daneben machen gepolsterte Radhandschuhe Sinn wenn man damit ein Problem hat oder auch ein dickeres Lenkerband (bzw. gepolstertere Griffe). Weil man ja nicht ganz vermeiden kann sich auf den Lenker zu stützen.... Das aber möglichst nicht mit durchgedrückten Armen.

Gruß
Jörg